Co nazywamy zgodą na stosunek seksualny?

Zgoda (na stosunek seksualny) jest definiowana jako dobrowolna zgoda obu (wszystkich) stron na zaangażowanie się w uzgodnioną aktywność seksualną. Zgoda ta może być wyrażona ustnie, po wcześniejszym omówieniu sytuacji, po upewnieniu się, że partner jest skłonny do rozpoczęcia i kontynuowania intymnej relacji.

Zdolność osoby do wyrażenia świadomej zgody może być ograniczona, gdy:

• osoba jest pod wpływem alkoholu, narkotyków lub innych substancji psychotropowych;
• swoboda opuszczenia pokoju, wycofania się i poruszania w inny sposób jest ograniczona;
• osoba jest zależna od osoby oferującej stosunek intymny (przemoc domowa, opieka nad osobą niepełnosprawną i inne formy zależności);
• próbuje się oszukać osobę. Na przykład twierdzi się, że wykonywane czynności są częścią badania lekarskiego itp.

Nie jest to wyczerpująca lista; we wszystkich przypadkach zgoda na stosunek seksualny musi być świadoma, wyraźna i dobrowolna.

Zgoda to proces omawiania granic i tego, czego byśmy chcieli. Werbalne wyrażenie zgody może pomóc obu (wszystkim) stronom zrozumieć i uszanować wzajemne granice.

Przecież rozumiemy, że nie możemy zmusić osoby do picia herbaty, gdy nie ma na nią ochoty?

To samo dotyczy seksu.

Obejrzyj krótki film na temat zgody (w języku angielskim):

Czym musi być zgoda na stosunek seksualny?

Zgoda musi być ISTOTĄ każdej relacji:

Konkretna – zgoda na pieszczoty nie jest zgodą na seks.

Świadoma – możesz zgodzić się na coś tylko wtedy, gdy wiesz, na co się zgadzasz. Na przykład zgoda na seks z użyciem prezerwatywy to nie to samo, co zgoda na seks bez prezerwatywy.

Entuzjastyczna – chodzi o robienie tego, czego chcesz Ty, a nie tego, czego oczekuje ktoś inny.

Swobodnie wybrana – zgoda bez nacisków, manipulacji i nie pod wpływem alkoholu lub narkotyków. Zgoda nie może być wyrażona przez dzieci w wieku poniżej 16 lat.

Odwołalna – każdy może zmienić zdanie w dowolnym momencie. Nawet jeśli wcześniej uprawiałeś (-aś) seks.

Jak zapytać, czy dana osoba wyraża zgodę na stosunek seksualny?

Zgoda na stosunek seksualny może być wyrażona ustnie. Zadawanie pytań i prowadzenie otwartych rozmów z partnerem (partnerką) może tylko poprawić Twoje życie seksualne i pomóc dowiedzieć się, co możesz zrobić, aby druga osoba czuła się bezpiecznie i chciała się z Tobą kochać[1].

Zgoda z pewnością nie musi być wyrażona na piśmie, a tym bardziej poświadczona notarialnie.

Oto kilka przykładów tego, jak kultura zgody może być praktykowana na różnych etapach intymnego związku. Pytania są jedynie przykładami. Nie jest to wyczerpująca lista pytań, więc nie krępuj się badać, odkrywać lub wymyślać własny, pełen szacunku i bezpieczny sposób zadawania pytań.

INICJACJA

• Mogę Cię pocałować?
• Chcę Cię pocałować, czy chcesz tego?
• Czy czujesz się wystarczająco trzeźwa / trzeźwy, czy powinniśmy jednak poczekać na inną okazję?
• Może chcesz tylko pieszczot?

Lista nie jest wyczerpująca, ale ważne jest, aby znaleźć własny sposób na otwartą i bezpieczną komunikację.

PRAKTYKI BEZPIECZNEGO SEKSU

• Kiedy ostatnio byłeś (-aś) badany (-a) na choroby przenoszone drogą płciową?
• Czy stosujesz środki antykoncepcyjne? Jakie?
• Czy masz lubrykant?
• Czy chcesz, żebym użył prezerwatywy? / Czy możemy użyć prezerwatywy?

Lista nie jest wyczerpująca, ale ważne jest, aby znaleźć własny sposób na otwartą i bezpieczną komunikację.

ABY SPRAWDZIĆ, CZY WSZYSTKO JEST W PORZĄDKU

Ważne jest, aby nie bać się komunikować podczas samego intymnego stosunku i sprawdzać drugą osobę na bieżąco. Twój partner (partnerka) może chcieć przestać. Aby dowiedzieć się, jak czuje się druga osoba, możesz zadać kilka otwartych pytań:

• Podoba Ci się to, co robimy?
• Jak się czujesz?
• Czy mam wszystko robić szybciej/wolniej, mocniej/słabiej?
• Mam przestać?

Lista nie jest wyczerpująca, ale ważne jest, aby znaleźć własny sposób na otwartą i bezpieczną komunikację.

PRZED WYPRÓBOWANIEM CZEGOŚ NOWEGO

Nie wszyscy ludzie lubią, gdy ich ciało jest dotykane w określony sposób, więc kiedy pytamy, czy dana osoba jest gotowa spróbować nowych rzeczy, szanujemy integralność jej ciała.

• Czy możemy wypróbować _______ przez chwilkę?
• Czy możemy zmienić pozycję, zamienić się miejscami?
• Chcesz, żeby moje usta tu były?
• Czy spodobałoby Ci się, gdybym dotknął (dotknęła) Cię tu / tam?

Lista nie jest wyczerpująca, ale ważne jest, aby znaleźć własny sposób na otwartą i bezpieczną komunikację.

INTYMNE ROZMOWY W ZWIĄZKACH

Kiedy partnerzy nawiązują długotrwałą przyjaźń, znają już dość dobrze swoje granice. Niemniej jednak, przed wypróbowaniem nowych rzeczy warto sprawdzić, czy drugiej osobie się to spodoba. Ponadto, otwarcie komunikując swoje potrzeby, możemy zwiększyć intymność oraz czerpać i dawać więcej przyjemności.

• Jakie są twoje fantazje seksualne?
• Czy chcesz mi zrobić coś, czego jeszcze nie próbowaliśmy?
• Naprawdę podobało mi się, kiedy ostatnio robiliśmy _______, czy chciałbyś (chciałabyś) to powtórzyć?
• Czy następnym razem możemy wypróbować ________?

Lista nie jest wyczerpująca, ale ważne jest, aby znaleźć własny sposób na otwartą i bezpieczną komunikację.

JAK WYRAZIĆ ZGODĘ NA SEKS?

“Dobry seks zaczyna się tak samo, jak się kończy: od TAK, TAK, O TAK!”[2].

Ludzie komunikują się nie tylko słowami, ale także niewerbalną mową ciała. Dlatego bardzo ważne jest, aby śledzić nie tylko to, co mówi partner, ale także jego / jej język ciała. Na przykład, gdy rozmawiasz o tym, co chciałbyś (chciałabyś) robić podczas seksu lub jeśli już próbujecie nowych technik. Jeśli widzisz, że słowa nie idą w parze z czynami, lepiej poczekaj, porozmawiaj o swoich wątpliwościach, poproś o wyjaśnienie, co czuje druga osoba. Pytanie może brzmieć dość prosto – “czy Ci się to podoba”?

Zgoda wyrażona na głos może brzmieć nawet bardzo seksownie.

JASNA UMOWA

• Tak! Tak, proszę, z przyjemnością.
• Chciałbym (chciałabym) tego.
• Tak! Gdzie mam Cię dotknąć?
• Tak, jeżeli zrobimy tylko ________ .

Lista nie jest wyczerpująca, ale ważne jest, aby znaleźć własny sposób na otwartą i bezpieczną komunikację.

AKTYWNY UDZIAŁ

Zgodę na intymne relacje można wycofać w dowolnym momencie, więc jeśli podoba Ci się to, co robi Twój partner (partnerka), pokaż mu (jej) to. Może to sprawić, że intymna więź będzie jeszcze silniejsza i pozwoli Ci poczuć przyjemność.

• Mocniej, wolniej, bliżej, o tak, tam!
• Czego byś chciał (chciała)?
• Działanie: dotykanie, całowanie, aktywny udział.
• Działanie: utrzymywanie kontaktu wzrokowego, otwarta i zrelaksowana mowa ciała.

Lista nie jest wyczerpująca, ważne jest, aby znaleźć własny sposób na otwartą komunikację.

JAK ROZMAWIAĆ O PRZYJEMNOŚCI

• To co robisz jest niesamowite, uwielbiam to, nie przestawaj.
• Chciałbym (chciałabym) zrobić coś, co sprawi Ci tyle przyjemności, ile Ty sprawiasz mi teraz. Co by to mogło być?
• Działanie: uśmiech, śmiech, jęk itp.

Lista nie jest wyczerpująca, ale ważne jest, aby znaleźć własny sposób na otwartą i bezpieczną komunikację.

CO POWIEDZIEĆ, GDY PARTNER (PARTNERKA) NIE CHCE SIĘ KOCHAĆ?

Po prostu powiedz “nie”. Mówienie “nie” nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli chodzi o intymnego partnera w romantycznym związku.

Często uważamy, że seks jest obowiązkową częścią związku. Nawet jeśli jesteś w związku małżeńskim lub w inny sposób związany ze swoim partnerem (partnerką), masz prawo odmówić intymnych relacji.

Twoje pragnienie intymności może się różnić w zależności od tego, jak się czujesz. Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że Twoje ciało należy do Ciebie i tylko Ty masz prawo do wyznaczania własnych granic. Granice te, jak również integralność ciała, muszą być szanowane.

Czasami powiedzenie “nie” może być trudne ze względu na strach przed groźbami ze strony innej osoby (np. grożenie zerwaniem związku, niewiernością, użyciem przemocy itp.) W takich i podobnych przypadkach można uzyskać bezpłatną pomoc w Specjalistycznym Centrum Kompleksowej Pomocy (SCAC).

Możesz mówić różne rzeczy, aby wyznaczyć granice. Najlepiej jest zawsze czuć się bezpiecznie i otwarcie rozmawiać z partnerem. Na przykład:

• Boli mnie głowa, nie chce mi się dzisiaj.
• Bardzo Cię lubię / Kocham Cię, ale nie jestem gotowy (-a).
• Poczekajmy, aż oboje otrzymamy odpowiedzi na temat chorób przenoszonych drogą płciową.
• Nie podoba mi się to, co proponujesz.
• Nie chcę tego robić.
• Kiedy to robimy, czuję ból, nie czuję przyjemności.

Lista nie jest wyczerpująca, ale ważne jest, aby znaleźć własny sposób na otwartą i bezpieczną komunikację.

CO ZROBIĆ, JEŚLI NIE UZYSKASZ ZGODY NA INTYMNE RELACJE?

Czasami Twój partner (partnerka) może nie chcieć być z Tobą blisko lub robić tego, co lubisz. To się zdarza i jest całkowicie normalne. Porozmawiaj o tym otwarcie, być może Twój partner (partnerka) ma swoje własne powody, takie jak odczuwanie presji w pracy, w domu, zmęczenie, niepokój i brak ochoty na intymność. Być może Twoje działania podczas seksu są dla niej/niego niesatysfakcjonujące, bolesne lub w inny sposób nieprzyjemne. A może ona/on po prostu nie chce się kochać w tej chwili. Dowiesz się tego tylko wtedy, gdy o to zapytasz i otwarcie o tym porozmawiasz. W ten sposób wzmacniamy intymną więź, zwiększamy bezpieczeństwo i zaufanie do siebie nawzajem.

JAK OKAZYWAĆ SZACUNEK W ZWIĄZKACH?

Nikt nie lubi być odrzucany. Jednak pomimo naszego pragnienia i potrzeby bliskości, seks nie jest prawem ani obowiązkiem. Jeśli zmusimy osobę do intymnych relacji bez jej zgody, będziemy stosować przemoc seksualną.

Możesz okazać szacunek dla granic i odmowy innej osoby, mówiąc:

• Nie martw się, chcę, abyś czuł (-a) się komfortowo i bezpiecznie.
• To nic wielkiego, po prostu chcę być w pobliżu.
• Wydajesz się czuć nieswojo, czy chcesz, żebym przestał (-a)?
• Może porozmawiamy, będzie przyjemniej, jeśli zechcesz pójść dalej.

GRANICE SEKSUALNE

Osobiste granice są niezbędne do lepszego zrozumienia siebie i innych. Odkrywamy je, gdy wychodzimy z naszej strefy komfortu. Definiują nas jako jednostki i mogą pomóc lepiej orientować się ludziom wokół nas. Granice seksualne są jedną z kategorii granic osobistych.

Granice seksualne są powiązane ze świadomą i swobodną zgodą, szacunkiem, akceptacją i docenieniem wyborów i prywatności, ustalaniem bezpiecznych granic i zasad, wyborem wzorców komunikacji itp.

Pytania, które pomogą odkryć te granice, to na przykład:

• Jakich słów mogę użyć, aby wyrazić moją wyraźną zgodę? W jaki inny sposób mogę wyrazić zgodę, poza słowami? Jak robi to mój partner (partnerka)?
• Jaki rodzaj intymności seksualnej jest dla mnie akceptowalny?
• Jak komunikuję się, gdy jestem aktywny seksualnie? Jaki jest mój język ciała? Co mówię?
• Jakie są moje ograniczenia, jeśli chodzi o środki antykoncepcyjne? Używając jakich środków antykoncepcyjnych czuję się najlepiej?
• Czy ważne jest, abyśmy ja i mój partner (partnerka) poddawali się testom na obecność infekcji przenoszonych drogą płciową (STI)?

Naruszenia granic seksualnych obejmują:

karanie, wyraźny smutek, złość, gdy druga osoba nie chce uprawiać seksu;

• niepytanie o zgodę;
• presja na uprawianie seksu;
• niechciane komentarze o charakterze seksualnym;
• kłamstwa na temat antykoncepcji;
• kłamstwa na temat chorób przenoszonych drogą płciową (STD);
• krytykowanie wyborów seksualnych drugiej osoby;
• niechciany i niepożądany dotyk;
• napaść, gwałt.

PRZEMOC SEKSUALNA

Opracowane na podstawie informacji ze strony www.ribologija.lt

Przemoc seksualna to najczęściej używany termin określający przestępstwa o charakterze seksualnym. Obejmuje ona napaść na tle seksualnym, wykorzystywanie seksualne, gwałt, molestowanie seksualne oraz inne niechciane zachowania i czyny o charakterze seksualnym.

Przemoc seksualna to wszelkie działania o charakterze seksualnym dokonane na innej osobie bez jej świadomej zgody.

Przemoc seksualną można podzielić według:

Wieku ofiary:

• Przemoc seksualna wobec dorosłych.
• Przemoc seksualna wobec dzieci.

Relacji między sprawcą a ofiarą:

Przemoc seksualna, gdy sprawcą jest osoba znajoma. Jest to jedna z najczęstszych form przemocy seksualnej. Istnieje kilka form takiej przemocy seksualnej:

(1) Przemoc seksualna w bliskim otoczeniu – działania o charakterze seksualnym bez świadomej zgody osoby, gdy sprawca i ofiara są lub byli połączeni małżeństwem, związkiem partnerskim, zażyłością lub innymi bliskimi więzami, a także osoby mieszkające razem i prowadzące wspólne gospodarstwo domowe. Przemoc seksualna w środowisku rodzinnym polega na zmuszaniu osoby do odbycia stosunku seksualnego wbrew jej woli, używaniu przedmiotów nieakceptowanych przez tę osobę podczas aktu seksualnego, zmuszaniu jej do obserwowania, powtarzania czynności pornograficznych lub filmowaniu pornografii, zmuszaniu jej do robienia rzeczy nieakceptowanych podczas stosunku seksualnego, grożeniu odejściem, jeśli nie zgodzi się na seks lub inny intymny kontakt, kłamaniu na temat środków antykoncepcyjnych stosowanych podczas aktu miłosnego, odmawianiu seksu w celu kontroli itp. –

(2) Przemoc seksualna poza bliskim otoczeniem, gdy sprawcą jest osoba znajoma – czyny o charakterze seksualnym popełnione przez znajomego bez świadomej zgody danej osoby: przyjaciel (przyjaciółka), kolega (koleżanka) z klasy, sąsiad (-ka), współpracownik (współpracowniczka), znajomy (-a) z Internetu, nauczyciel (-ka), wykładowca (wykładowczyni), trener (-ka), kolega (koleżanka) ze sportu, duchowny (-a) lub przywódca (przywódczyni) religijny (-a), lekarz (lekarka), pacjent (-ka) i inne osoby znajome (nie jest to wyczerpująca lista).

Lokalizacji przemocy seksualnej:

• Przemoc seksualna w przestrzeni elektronicznej / cyberprzemoc seksualna – przemoc seksualna popełniana za pośrednictwem komunikacji elektronicznej i Internetu.
• Przemoc seksualna poza granicami przestrzeni elektronicznej – obejmuje napaść na tle seksualnym, wykorzystywanie seksualne, gwałt, molestowanie seksualne oraz inne niepożądane zachowania i działania o charakterze seksualnym.

FORMY PRZEMOCY SEKSUALNEJ

Gwałt (ang. ravish/rape) – to stosunek płciowy z osobą wbrew jej woli przy użyciu przemocy fizycznej lub groźby natychmiastowego użycia przemocy fizycznej, innych form pozbawienia zdolności do stawiania oporu lub poprzez wykorzystanie jej stanu bezradności. Za gwałt uznaje się wyłącznie stosunek płciowy odbyty wbrew woli innej osoby, podczas którego penis mężczyzny zostaje wepchnięty do pochwy kobiety.

Napaść na tle seksualnym (ang. sexual assault) – czynność seksualna wykonywana bez świadomej i dobrowolnej zgody danej osoby, przy użyciu zastraszenia lub wykorzystania słabości innej osoby jako narzędzia. Na przykład choroba lub zaburzenie, niepełnosprawność, odurzenie alkoholem lub narkotykami. Kodeks karny RL definiuje taką napaść jako zaspokojenie namiętności seksualnej z osobą wbrew jej woli poprzez kontakt analny, oralny lub inny kontakt fizyczny, przy użyciu przemocy fizycznej lub groźby natychmiastowego użycia przemocy fizycznej, lub w inny sposób pozbawiając ofiarę możliwości stawiania oporu, lub wykorzystując bezradność ofiary. Warto zauważyć, że w szerszym kontekście napaść seksualna obejmuje niechciane zachowania seksualne (dotykanie, całowanie itp.) z osobami w stanie nieprzytomnym.

Przymus seksualny (ang. sexual coercion) – to aktywność seksualna wymuszona za pomocą gróźb, podstępu lub siły fizycznej. Kodeks karny RL definiuje je jako zmuszanie do odbycia stosunku płciowego ze sprawcą lub inną osobą lub zaspokojenia namiętności seksualnej w inny sposób.

Wykorzystywanie seksualne dzieci (angl. child sexual abuse) – działania podejmowane wobec dziecka przez inną osobę w celu uzyskania satysfakcji seksualnej lub zysku z usług seksualnych dziecka.

Molestowanie seksualne (ang. sexual harassment) – to niechciane i nieodpowiednie zachowanie, komentarze lub działania fizyczne o charakterze seksualnym skierowane do konkretnej osoby. Na przykład w pracy lub w sytuacjach towarzyskich. Molestowanie seksualne obejmuje trzy pojęcia: przymus seksualny (ang. sexual coercion), niechciana uwaga seksualna (ang. unwanted sexual attention) i molestowanie ze względu na płeć (ang. gender harassment).

Przemoc seksualna z użyciem pigułki gwałtu (ang. spiking) – akty o charakterze seksualnym popełniane bez świadomej zgody osoby, z użyciem narkotyków, alkoholu lub innych substancji, które sprawiają, że osoba jest niezdolna do działania i bardzo podatna na wykorzystanie seksualne lub gwałt.

Ekshibicjonizm (ang. ekhibicionism) – zaspokajanie pożądania seksualnego lub podniecenia seksualnego poprzez demonstrowanie/obnażanie genitaliów lub bycie obserwowanym podczas aktywności seksualnej. Ekshibicjonizm definiuje się jako zaburzenie, które obejmuje niekontrolowaną potrzebę działania zgodnie z fantazjami lub pragnieniami oraz niezdolność z tego powodu do normalnego funkcjonowania. Ekshibicjonizm występuje najczęściej u mężczyzn.

Ekshibicjonizm w cyberprzestrzeni (ang. cyber flashing) – zaspokajanie pożądania seksualnego lub podniecenia seksualnego poprzez demonstrowanie / obnażanie swoich genitaliów w cyberprzestrzeni. Najczęściej ekshibicjonizm odnosi się do pokazywania genitaliów w parkach lub innych miejscach publicznych, ale może mieć miejsce o każdej porze dnia i nocy poprzez wysyłanie w cyberprzestrzeni niepożądanych zdjęć lub filmów przedstawiających genitalia. Takie zachowanie może sprawić, że osoba otrzymująca takie zdjęcia odczuje brak bezpieczeństwa i będzie miało długotrwałe konsekwencje dla jej zdrowia i samopoczucia.

Okaleczenie żeńskich narządów płciowych (ang. female genital mutilation) – obejmuje częściowe lub całkowite usunięcie zewnętrznych narządów płciowych kobiety lub inne okaleczenie żeńskich narządów płciowych w celach niemedycznych. Zazwyczaj jest ono przeprowadzane z powodów kulturowych, religijnych i/lub społecznych.

Wykorzystywanie seksualne (angl. sexual exploitation) – to nadużycie lub próba nadużycia czyjejś bezbronności, władzy lub zaufania w celu uzyskania korzyści seksualnych, w tym między innymi oferowanie pieniędzy lub korzyści społecznych, gospodarczych lub politycznych. Obejmuje to handel ludźmi i prostytucję.

Handel ludźmi w celu wykorzystywania seksualnego (ang. trafficking for the purpose of sexual exploitation) – sprzedawanie, kupowanie, przekazywanie lub nabywanie osób w inny sposób, werbowanie, transportowanie lub przetrzymywanie w niewoli osoby przy użyciu przemocy fizycznej lub gróźb lub w inny sposób pozbawiając ją możliwości stawiania oporu, lub wykorzystując uzależnienie lub bezbronność ofiary, lub podstępem, lub przyjmując lub płacąc pieniądze, lub uzyskując lub udzielając jakichkolwiek innych korzyści osobie, która sprawuje faktyczną kontrolę nad ofiarą, jeżeli sprawca wiedział lub dążył do tego, aby ofiara, niezależnie od tego, czy wyraziła na to zgodę, była wykorzystywana w warunkach niewolniczych lub podobnych do niewolniczych, do prostytucji, pornografii lub innych form wykorzystywania seksualnego (striptiz, praca w domach publicznych, prostytucja uliczna, kręcenie filmów pornograficznych, robienie zdjęć itp.)).

Podglądactwo (ang. voyeurism)  – zaspokajanie pożądania seksualnego poprzez patrzenie na genitalia innych osób lub obserwowanie ich podczas oddawania moczu, defekacji lub uprawiania seksu bez ich zgody, zarówno na żywo, jak i w cyberprzestrzeni.

To nie jest wyczerpująca lista!

Dokładamy wszelkich starań, aby informacje na tej stronie były aktualne. Fakt, że nie wymieniliśmy innych działań o charakterze seksualnym, nie oznacza, że nie można ich uznać za przemoc seksualną.

Jeśli uważasz, że właściwe byłoby uwzględnienie określonych form lub rodzajów przemocy seksualnej, skontaktuj się z pagalba@visureikalas.lt.

Nie masz pewności, czy to, czego doświadczyłeś (-aś), można uznać za przemoc seksualną? Jeśli to, co Ci się przydarzyło, miało miejsce bez Twojej świadomej zgody, jest to przemoc seksualna.

POMOC

Każdy może doświadczyć przemocy seksualnej w dowolnym miejscu i czasie.

Jeśli doświadczyłeś (-aś) przemocy seksualnej, ważne jest, aby zrozumieć, że to nie była Twoja wina, więc nie obwiniaj się za nic, co zrobiłeś (-aś) lub czego nie zrobiłeś (-aś).

Tylko sprawca jest odpowiedzialny za przemoc seksualną.

Przemoc seksualna jest nadal jedną z najbardziej nierozpoznawalnych form przemocy. Należy zauważyć, że brak specjalistów świadczących pomoc w zakresie przemocy seksualnej (pod względem traumy doświadczanej przez ofiary) może zmusić do zgromadzenia w sobie wiele siły, aby zwrócić się do więcej niż jednego lekarza lub innego specjalisty w celu uzyskania potrzebnej pomocy.

Niemniej jednak nie musisz cierpieć samotnie. Na Litwie istnieją organizacje, które zapewniają specjalistyczne wsparcie osobom, które doświadczyły przemocy seksualnej.

Doświadczenie przemocy seksualnej może prowadzić do szeregu reakcji i konsekwencji, każda osoba przeżywa to w inny sposób. Poradnictwo i inne formy wsparcia mogą podnieść samoocenę i złagodzić uczucia związane z traumą.

SKONCENTROWANA POMOC

Jeśli sytuacja zagraża życiu lub zdrowiu, zadzwoń pod numer 112

POMOC SPECJALISTYCZNA

• Specjalistyczne Centrum Kompleksowej Pomocy zapewni pomoc w przypadku przemocy domowej. Bezpłatne wsparcie psychologiczne, prawne i mediacyjne jest dostępne przez telefon lub za pośrednictwem funkcji czatu, na spotkaniu na żywo.
• Osoby, które padły ofiarą przestępstwa poza swoim najbliższym otoczeniem, mogą skorzystać z pomocy organizacji Służba pomocy ofiarom przestępstwa- bezpłatne wsparcie psychologiczne, prawne i mediacyjne.