Оцените свои отношения
Пожалуйста, используйте приведенную ниже анкету, чтобы оценить свои отношения с партнером. Чем больше вы дадите ответов «да», тем выше вероятность того, что вы находитесь в отношениях, сопровождающихся насилием.
Ваши мысли и чувства
Вы:
- часто боитесь своего партнера?
- избегаете определенных тем, потому что они могут вызвать гнев у вашего партнера?
- чувствуете, что всё, что вы делаете, недостаточно хорошо, и что ваш партнер постоянно вас критикует?
- считаете, что заслуживаете такого отношения?
- чувствуете себя эмоционально разбитой или беспомощной?
Унижающее поведение вашего партнера
Ваш партнер:
- унижает вас или кричит на вас?
- постоянно критикует вас?
- обращается с вами так, что вам стыдно перед семьей или друзьями?
- игнорирует ваши мнения и достижения?
- обвиняет вас в своем агрессивном поведении?
- относится к вам как к вещи или объекту, а не как к человеку?
Агрессивное поведение и угрозы со стороны вашего партнера
Ваш партнер:
- ведет себя непредсказуемо или агрессивно?
- наносит вам физический вред или угрожает вас ранить или убить?
- угрожает похитить или увезти ваших детей?
- угрожает покончить с собой, если вы его покинете?
- принуждает вас к сексу?
- ломает или уничтожает ваши вещи?
Контролирующее поведение вашего партнера
Ваш партнер:
- проявляет чрезмерную ревность или собственничество?
- контролирует, куда вы ходите и что делаете?
- ограничивает вашу возможность видеться с семьей или друзьями?
- ограничивает ваш доступ к деньгам?
- постоянно шлет вам сообщения, звонит или следит за вами, когда вы не вместе?
Если вы ответили «да» на многие из этих вопросов, обратитесь за помощью к надежному специалисту или в соответствующую организацию. Вы не одни, вам могут помочь.
Источник: Адаптировано из анкеты, разработанной HelpGuide.org
